当前位置: 首页 >> 老人养生

老人不服老,不做老小孩

2021-11-19

来源:

人气:0

一些老年人会出现“返老还童”对家人异常依赖的情况,人们常常称这类老年人为“老小孩”。研究表明,依赖心理的“副作用”包括对未来失去信心,缺乏安全感,各脏器功能不断降低,行动迟缓,精神呆滞,忧郁自卑等。老年人出现这种状况,通常是他们的“服老”心理造成的。

对老年人来说,60岁是一个坎。一方面的原因是,生理功能自然老化,老人会自觉买东西不能走远路了,爬几级楼梯就气喘了。

另一方面,这个阶段的老人有些面临退休,经济能力萎缩、社会地位降低,随之降低的是自信心、安全感、控制感。这都给老人一个明显的心理暗示:我老了。有了这个心理背景,有些老人自然就更多地依赖身边的亲人,需要更多的陪伴、赡养。

同时,自信心的降低,让他们封闭自己,生活上过于依赖亲人,越老越像孩子一样胆小,不敢走出去与人交往,近而导致身体和心理机能加速“生锈”的恶性循环。

怎样改变老人过于依赖亲人的现象呢?专家认为,最重要的是重建老人的自信心。

首先,社区及亲人应做好“积极养老”的知识教育工作。要知道,许多卓越的老科学家、老专家,都是因为勤于动脑和参加社会活动,所以才越老越精神的。只要不再觉得自己老了,一切问题便会迎刃而解。

其次,子女一定要帮父母制订“幸福晚年计划”,包括鼓励他们发展多种兴趣、安排他们实现未竟的梦想、去做最想做的事情、去最想去的地方、买最想买的礼物、交最想要交的好友……


北京哪里治疗癫痫病比较专业
重庆治疗癫痫医院哪里比较好
癫痫治疗中饮食应该注意什么
TAG:
相关内容