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中医养生的大秘方

2022-04-28

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童心

就是要有一颗童心,儿童的心理是最天真的,也是最不同意受到伤害的,所以说我们要保持一颗无忧无虑的童心。

童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯,并且没有成人的恶习,整天生活得无忧无虑。

他们观察周围的世界,一切都是美妙和奇幻的,对未来总是充满了期待。保持童心,能使人脱离杂念,保持乐观、开朗的性格,是防病健身、延年益寿的首要条件。

每个人实际上都是有童心的,但是随着年龄的增长,被社会的磨砺,学会了勾心斗角,所以说,童心就是让我们单纯的思考问题。

蚁性

就是指人不要孤僻,并且吃饭要细嚼慢咽。蚂蚁是自然界中同类交流频繁的一种动物,虽然不能发声,但并不妨碍它们用触角相互传递信息。

在蚂蚁看来,再大的工程,只要齐心协力都能完成,可见同类之间的交往有多么重要。

另外,蚂蚁的食物非常不固定,往往就地取食、不分精粗,并且蚂蚁一般饮少食微、细嚼慢咽,而它们的生命力却十分顽强。

独木难成林,人在社会中生存,过于孤僻会伤身;如果与人交往,就能排忧解困。此外,中医讲究“饮食自倍,肠胃乃伤”,此语也强调了暴饮暴食的危害。因此,人们要养成健康的饮食习惯,不可过度节食或大吃大喝。

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